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真夏のWEDDING
2008年7月22日(火)

  暑い!暑い!暑い!
  暑すぎる~!008.gif
  この暑さ、尋常じゃないです。
  うちのネコたちも、ぐったりでございます。

  この連休、うちのスタッフの結婚式に出席してきました。
  とてもなごやかで、いい式でした。
  スピーチでちょっと緊張してしまいましたが・・・。
  新郎のご両親への言葉の時点で、かなり涙をこらえていましたが、
  うちのスタッフの新婦が出だしで涙で言葉が詰まり、
  私ももう涙が抑えきれませんでした。007.gif
  どうぞ末永くお幸せにね053.gif
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  結婚式から家に帰って、
  4匹のネコのシャンプーにせっせと励みました。
  4匹まとめては、やはりキツイです。
  まずは「黒チーム(毛がブラック系)さん」の幸太と菜々子。
  「にゃあにゃあ」鳴くものの、わりとおとなしく、スムーズにシャンプー終了。
  次は「茶チーム(毛がブラウン系)さん」のマリーと美優。
  この2匹は動き回るは、泣き叫ぶは、タオルで拭こうとすると暴れまくるはで、
  ママぐったり。
  でも、終わるとまた甘えに来て、かわいい~053.gif
  ごめんね、いじめてるわけじゃないのよ。
  こうして1年に1回の大イベントが終わりました。
  
  
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by ohnari-dc | 2008-07-22 16:47
糖質ゼロの食事
 2008年7月9日(水)

  昨年からダイエットをしているのですが、
  長年、何度もダイエットとリバウンドを繰り返したので、
  今回はちょっとずつ気長に減量しようと
  約1年で6kgほど減量。

  ところが、ここ数カ月、ある目標値の前後を行ったり来たりで一向に体重が落ちません。
  今までも何度か体重減少がストップする停滞期は経験しましたが、
  今回はあまりに長く、くじけそうになっておりました。007.gif

  先日、友人とその話をしていると、
  「そりゃそのやり方はアカンわ。私なんかこの2週間で3kg痩せたんよ。」、と衝撃発言!
  「釜池式ダイエットし!」、と言われ、その概要を聞いてまたまたビックリ。005.gif
  今までやっていたのとまったく正反対なのです。
b0136748_9502781.jpg


  元々は、糖尿病患者さん用なのですが、
  もちろんダイエットにもいいし、メタボにも効果あり。
  基本は
  ①1日1食 それも夜のみ  ②糖質ゼロをめざす  この2点のみ。

  夜食べると良くないと、夜ガマンしてたのに~。ウソ~。という感じ。
  「騙されたと思ってやってみ。」、と言われ、即開始。
  私は糖尿病ではないので、朝は飲み物だけ、昼はサラダやおかずのみ軽く、
  夜は普通に。
  すると・・・
  なんと翌朝マイナス1kg!!  
  嬉しいやら、悲しいやら。
  だって、今までの長~い努力と我慢はなんだったの~と。

  いろいろ調べていると、「糖質ゼロ」「糖質制限」などの食事療法は
  何人かのドクターの著書があり、
  理論は読んでみると納得できるもの。
  でも、今までの考え方とは、あまりに異なるのでちょっと疑心暗鬼になりますが・・・。
  
  ダイエットで行き詰まっている方、一度試してみては。

  でも、いろいろ調べてみると、
  普段何気なく食べている食品って、「糖質」だらけなのです。
  「食品成分表」なんか見ていると、
  甘くない食べ物にもたくさん糖質が入っていて、ビックリします。
  ご飯やパン、麺類などの炭水化物も、もちろん糖質だらけです。
  牛乳に注意とか、マーガリンよりバターがいいとか、
  とにかく今までの自分の知識・意識を変えなくてはなりません。

  幸太も最近メタボ気味。
  アンタ、マリーにちょっかい出してる場合じゃないわよ。
  マリーはスリムなんだから、
  メタボのおっさんネコだと嫌われるわよ!
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            幸太「くんくん」 マリー「お兄ちゃん、くすぐったい」

  ネコの心配は置いといて・・・
  まぁ乗り越えられなかった1つ壁が乗り越えられたので、
  ヤル気は満々。良い結果がご報告できるよう、頑張りま~す。
    
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by ohnari-dc | 2008-07-09 11:59



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